Día 6

Peso: 88,0 kilos
Desayuno: Café con leche de soja. Dos yogures naturales con salvado de avena.
Comida:   Langostinos a la plancha, un filete de ternera a la plancha. Un yogur desnatado.
Merienda: Dos yogures desnatados
Cena: Mejillones al vapor, jamon de pollo y queso fresco
Agua: 3 litros de gaseosa, 0,5 litros de agua

Hoy sólo he bajado 800 gramos, pero no está nada mal. En total ya llevo 5 kilos, pero como estoy tan gorda y redonda, todavía no noto nada en mi cuerpo. No se me han afinado las facciones, ni noto nada a nivel de talla de ropa. Sé que es normal y que 5 kilos es sólo un primer paso, pero nunca había estado tan gorda. Antes, cuando bajaba 5 kilos se me notaba enseguida... y ahora, al ver que apenas hay cambio, me da un poco de bajón. Pero no me voy a desanimar.

Ayer, tuve un momento de rabia. Tengo en el frigorífico una serie de fotos mías de ahora, y de hace 4 años cuando estaba más delgada. No estaba SUPER delgada, pero tenia un cuerpo más definido y me podía vestir. Pues bien, vinieron unas amigas a casa y lo vieron. Y una de ellas, a la que conozco desde los 2 años, me dijo que ella no veía la diferencia. ¿Que significa eso? Que como siempre he estado rellenita no hay diferencia entre pesar 93 kilos y pesar 73? Porque yo si veo la diferencia... ¿Qué significa? ¿Que da igual lo que haga siempre voy a estar gorda? Me sentó muy mal ese comentario. Me dolió. Ella siempre ha estado delgada y ha tenido tipin... y yo he sido la amiga gorda y "simpática". Pero ya no más, y lo va a ver. 

Hoy tengo comida familiar. Sé que van a comer arroz. Yo comeré carne y marisco, que no está nada mal eh?

Pues nada, esta noche actualizo con lo que coma hoy.


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Demasiado yogur y demasiada gaseosa. Hemos ido a andar una hora larga. Al principio las rodillas no me dolían, pero hemos tenido que hacer un par de cuestas pronunciadas y ahí es donde ha empezado el dolor. Tengo que ir poco a poco. 


Me he enterado que una amiga también está haciendo la dieta, ha bajado un poco menos que yo en la fase de ataque pero al menos ya se le nota.