Día 11 : día 1 Fase de Crucero

Peso: 87,6 kilos
Desayuno: Café con leche de soja. 3 lonchas de pavo
Comida: Pechiga de pavo. 2 tomates pequeños. 2 yogures 0%
Merienda: un café
Cena: Pechiga de pavo. 2 tomates pequeños. dos cucharadas de queso batido 0%
Agua: 2 litros de agua y una infusion


Hoy empiezo la fase de crucero! Aun no se muy bien qué comer este medio día. Estoy pensando en pechuga de pavo con una ensalada de tomate... Pero aun no lo tengo claro!