Peso: 87,2 kilos
Desayuno: Café con leche desnatada. 3 lonchas de salmón ahumado.
Comida: Un filete y 5 palitos de surimi
Merienda: 1 yogur desnatado
Cena: Ensalada con lechuga, tomate, huevo duro, atún al natural. 4 lonchas de fiambre de pavo. Yogur con salvado de avena
Agua: 2,5 litros
Hoy ha sido un día raro. Fuimos a un brunch, y aunque no comí mucho, luego llegue a la comida con muy poco hambre. Y aunque había mucha comida para elegir, yo sólo comí la carne y un poco de surimi. Por la tarde fuimos a pasear media hora. Hacia mucho calor y volvimos antes de los previsto. Y al llegar a casa tenia hambre, claro. Y creo que cene demasiado...
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