Peso: 85 kilos
Desayuno: Café con leche
Comida: unas lonchas de fiambre de pechuga de pavo, 4 muslitos de pollo al horno. Dos yogures con salvado de avena
Merienda: nada
Cena: 3 muslitos de pollo, fiambre de pavo. 1 yogur
Desayuno: Café con leche
Comida: unas lonchas de fiambre de pechuga de pavo, 4 muslitos de pollo al horno. Dos yogures con salvado de avena
Merienda: nada
Cena: 3 muslitos de pollo, fiambre de pavo. 1 yogur
Agua: 2 litros
BIEN!! Ya no hay decimales!!
Hoy he ido a la piscina y he estado nadando tranquilamente una horita y luego de relax en el agua.
Hoy he ido a la piscina y he estado nadando tranquilamente una horita y luego de relax en el agua.
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