Peso: 81,7
Desayuno: Cafe con leche desnatada
Comida: Revuelto de setas con huevo y un filete pequeño de ternera.
Merienda: Un nestea
Cena: Ensalada de tomate. 2 yogures 0% con 2 cucharas de salvado de avena
Agua: 2,5 litros
Merienda: Un nestea
Cena: Ensalada de tomate. 2 yogures 0% con 2 cucharas de salvado de avena
Agua: 2,5 litros
Hoy estoy de bajón y nerviosa. Aun no he tomado nada de agua en toda la mañana... hoy haré filetes de ternera y menestra de verduras.
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