Peso: 81,2
Desayuno: Cafe con leche desnatada
Desayuno: Cafe con leche desnatada
Comida: Filete con verduras. Gazpacho. Café con leche y hielo
Merienda: un frapuccino de tazo chai tea late con leche desnatada y sin nata
Cena: 3 yogures con 2 cucharadas de salvado de avena. 4 tomates pequeños con un poco de sal
Agua: 2,5 litros
Merienda: un frapuccino de tazo chai tea late con leche desnatada y sin nata
Cena: 3 yogures con 2 cucharadas de salvado de avena. 4 tomates pequeños con un poco de sal
Agua: 2,5 litros
Ayer comi fatal... todo a base de yogur y queso. Hoy tengo que hacer una comida normal o me va a salir la lactosa por las orejas! XD
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